お風呂がもたらす健康効果は広く知られていますが、疲れや忙しさ、準備や後片付けの手間など、様々な理由で日本人でもお風呂に入るのが面倒だと感じる人は少なくありません。
また、「嫌いではないが、たまには入りたくない」という人もいるでしょう。
お風呂に入るとリフレッシュできると分かっていても、スマートフォンをいじっていると、だんだんとその気が失せてしまいます。
また、お風呂を嫌がる子供を持つ親御さんにとっては、毎日の戦いかもしれません。
そこで、お風呂に毎日気軽に入りたくなるような方法をいくつか提案します。
これらのアイデアを取り入れることで、お風呂の時間がより楽しく、リフレッシングなものに変わるかもしれません。
これらの方法を試せば、お風呂に入るのが楽しみになるかもしれません！
大人用と子供用に分けて紹介していますので、ぜひ試してみてください。
入浴を楽しくする言葉 大人編
では、お風呂に入りたくなる魔法の言葉をいくつか紹介しましょう。
これらを自分自身に、あるいはパートナーに試してみてください。
すると、思わずお風呂に飛び込んでしまうかもしれません。
浴室にお気に入りのアイテムを用意しよう
自分やパートナーが好きなアイテムを浴室に準備しておきましょう。
これがあると、お風呂に入りたくなりますよ。
例えば以下のようなアイテムはどうでしょうか？
・お気に入りの本
・アロマキャンドル
・防水Bluetoothスピーカー
香り高い入浴剤やおしゃれなアロマキャンドルがあると、お風呂の時間が楽しみになります。
また、Bluetoothスピーカーがあれば、お気に入りの音楽を聴きながらリラックスできます。
これらのアイテムを用意するだけで、お風呂が待ち遠しくなるはずです。
入浴後の特別な時間を設けよう
入浴中に楽しむのも良いですが、入浴後の特別な時間を設けるのも一つの方法です。
入浴後にはこんな楽しみが待っている、と思うと、お風呂に入るのが楽しみになります。
例えば以下のような楽しみが考えられます。
・アイスクリームを食べる
・映画やドラマを見る
・マッサージを受ける
特に暑い日の入浴後のアイスクリームは格別です。
また、リラックスした後のマッサージは最高ですよね。
こういった入浴後の楽しみを用意することで、お風呂に入るのが楽しくなります。
一ヶ月毎日お風呂に入れば特別なご褒美を
これは一回限りのご褒美ではなく、長期的な目標を設定するアイデアです。
例えば、一ヶ月間毎日お風呂に入ったら、自分に特別なご褒美を設けるというものです。
このご褒美は少し豪華なものがおすすめです。
・美容院での高級トリートメント
・おいしいケーキバイキング
・欲しかった高価なアイテム（洋服、靴、化粧品、バッグなど）
・ディズニーランド
・旅行
このように具体的なご褒美があれば、毎日お風呂に入るのが楽しみになります。
自分自身にご褒美をあげるために、ぜひ毎日の入浴を続けてみてください。
お風呂をサボると体臭が…
ポジティブな内容も大切ですが、時には現実的な視点も必要です。
特に夏は汗をかきやすいですし、夏でなくても人は汗をかきます。
お風呂を怠ると、どうなるかは想像に難くありません。
不潔になると体臭がきつくなります。
そして、自分の体臭は自分ではなかなか気付きにくいものです。
ですから、もし誰かに「少し臭いかも…」と指摘されたら、それは「お風呂に入るべきだ」という合図かもしれません。
ただし、デリケートな話題なので、パートナーや他人に伝える際は、言葉選びには十分注意しましょう。
優しく、配慮ある表現を心がけることが重要です。
子供たちがお風呂に飛び込みたくなる楽しい方法
子供がお風呂に入りたがるようにするための方法を紹介します。
子供の性格に合わせて、様々な楽しいアイデアを試してみてください。
お風呂好きになる動画を見せてみよう
幼児の場合、お風呂を楽しいものと感じさせる動画を見せるのが効果的です。
小学生以上の子どもにはあまり効果がないかもしれませんが、小さな子どもや幼稚園児には特におすすめです。
これらの動画でお風呂が楽しみになるかもしれません。
お風呂で楽しめるおもちゃを用意しよう
「お風呂に入るとおもちゃで遊べる」というのも、子供をお風呂に誘う良い方法です。
特に、以下のようなおもちゃが子供たちに人気です。
・水鉄砲
・お風呂用の釣りゲーム
・ひよこの浮くおもちゃ
・水風船
・船のおもちゃ
・カラフルな入浴剤
おもちゃは高価でなくても大丈夫です。
100円ショップなどで手頃な価格のおもちゃを見つけることができ、子供が飽きたら新しいものに変えられます。
また、お風呂の色が変わる入浴剤は子供たちに大人気で、これを使うと喜んでお風呂に入ります。
実際におもちゃが入っている入浴剤も効果的ですが、これは少し高価なので、代わりに色が変わるタイプを使うのも良いでしょう。
子供たちをお風呂に誘う楽しいアイデア集
子供たちがお風呂の時間を楽しみにするためのいくつかのアイデアをご紹介します。
子供の興味や年齢に合わせて、これらの方法を試してみてください。
親子で楽しめるお風呂タイムの遊び
おもちゃがなくても、親子で楽しめる遊びがたくさんあります。
例えば、次のような遊びがおすすめです。
・手遊び
・あっち向いてホイ
・しりとりゲーム
・ひらがな、カタカナ、漢字のクイズ
・足し算、引き算、算数の学習
幼稚園児や小学校低学年の子供たちには、特に「しりとり」が人気です。
また、学習を好む子供たちには、「お風呂でのクイズ」が効果的です。
勉強というよりは、楽しいクイズとして出題することがポイントです。
速さを競争してみよう！用意、スタート！
保育園や幼稚園の年齢の子供たちに効果的な方法です。
特に自立心が芽生え始める3歳から4歳の子供たちには、速さを競う遊びが喜ばれます。
スタートの合図とともに、楽しい音楽を流すと、さらにワクワク感が増します。
ただし、子供の反応によっては、別の方法に切り替える柔軟さが必要です。
お風呂後のご褒美を用意しよう
お風呂後の特別なご褒美を約束することで、子供たちも積極的にお風呂に入るようになります。
お風呂後のご褒美としては、次のようなものが考えられます。
・好きなアニメやゲームを一定時間だけ見ることができる
・特定のおもちゃで遊ぶ
・好きな絵本の読み聞かせ
・シールをもらえる
・一定のシールがたまると、何か特別なものと交換できる
年齢が高い子供たちには、「シールを集めて特定のアイテムと交換」という方法が特に効果的です。
この進行状況を見える場所に掲示しておくと、子供たちは自分から喜んでお風呂に入るようになります。
子供たちをお風呂に誘うための方法まとめ
以上、子供たちがお風呂に入りたくなるような楽しいアイデアを紹介しました。
時にはお風呂に入るのが面倒に感じることもあるでしょう。
そんな時は、ここで紹介した方法を試してみてください。
これらのアイデアが、皆さんがリフレッシュできるお風呂タイムを楽しむためのお手伝いができれば幸いです。
