近年、スマートウォッチの進化が目覚ましく、健康管理のために活用する人が増えています。
特に心電図（ECG）機能を搭載したモデルは、不整脈の早期発見や心房細動（AFib）の検知に役立ち、命を守るツールとして注目されています。
「最近、動悸が気になるけど病院に行くべきか分からない…」「家族が高齢で心疾患のリスクがあるけど、異常を早く察知したい…」そんな悩みを抱える方にとって、スマートウォッチは強い味方になります。
また、緊急通報機能が付いたモデルでは、不整脈が検知された際に自動で通報が可能。
転倒検知機能と組み合わせれば、より安全に生活をサポートしてくれます。
この記事では、スマートウォッチの心電図機能の仕組みや、不整脈通知の活用方法、緊急通報機能があるおすすめモデルを詳しく解説していきます。
健康管理をより安心・安全にするために、ぜひ最後までご覧ください。
スマートウォッチで心電図を測定し、不整脈を通知する仕組み
スマートウォッチの心電図機能は、近年の技術進歩により飛躍的に向上しました。
日常的な健康管理だけでなく、不整脈の早期発見にも役立つと期待されています。
① 心電図機能を搭載したスマートウォッチとは
スマートウォッチの心電図（ECG/EKG）機能は、内蔵された電気心拍センサーを使って、ユーザーの心臓の電気的な活動を記録するものです。
Apple WatchやGalaxy Watchなど、一部の高機能モデルに搭載されています。
この機能により、心臓のリズムを測定し、不規則な心拍（不整脈）が検出された場合にユーザーへ通知することができます。
特に、心房細動（AFib）の検出に強みを持つモデルが多く、健康管理の一環として役立ちます。
心電図機能を搭載したスマートウォッチは、病院のECGモニターほど高精度ではないものの、日常的な異常検知には十分な性能を持っています。
② 不整脈とは？スマートウォッチで検知できる種類
不整脈とは、心臓の拍動リズムが不規則になる状態を指します。
通常、規則正しい間隔で鼓動するはずの心臓が、異常な速さや遅さ、あるいは飛び飛びで鼓動することがあります。
スマートウォッチが検知できる不整脈には、以下のような種類があります。
- 心房細動（AFib）： 最も一般的な不整脈の一種で、脳梗塞のリスクを高めるため早期発見が重要。
- 徐脈（Bradycardia）： 心拍数が異常に遅い状態（60拍/分以下）。
- 頻脈（Tachycardia）： 心拍数が異常に速い状態（100拍/分以上）。
これらの異常を感知すると、スマートウォッチは通知を送るため、ユーザーは早めに病院で診察を受けることができます。
③ スマートウォッチの心電図計測の精度はどれくらい？
スマートウォッチの心電図機能の精度は、FDA（米国食品医薬品局）や日本の医療機器認証を受けているものが多く、一定の信頼性があります。
Apple WatchやSamsung Galaxy Watchでは、臨床試験の結果、高精度で心房細動の検出ができると報告されています。
ただし、病院での12誘導心電図に比べると、スマートウォッチは「1誘導心電図」なので、すべての異常を検出できるわけではありません。
それでも、日常生活の中で異常を察知するツールとしては非常に有用です。
④ 不整脈通知機能の仕組みと活用方法
スマートウォッチの不整脈通知機能は、心拍数の連続測定とAI分析によって異常を検知します。
例えば、Apple Watchでは以下のようなプロセスで異常を通知します。
- 通常の心拍数モニタリング中に、異常なリズムを検知。
- 一定回数以上の異常が確認されると、不整脈の疑いとして通知。
- 必要に応じて、心電図を記録して医師に共有可能。
この機能を活用すれば、未診断の不整脈を早期に発見し、病院での精密検査を受けるきっかけになります。
スマートウォッチの心電図機能で検知できる心房細動とは
心房細動は、心臓の異常なリズムの中でも特にリスクが高く、放置すると脳梗塞や心不全につながる可能性があります。
① 心房細動の症状とリスク
心房細動の主な症状には、動悸、息切れ、めまい、胸の違和感などがあります。
特に高齢者や基礎疾患を持つ方は、心房細動を発症すると脳梗塞のリスクが5倍以上になるといわれています。
スマートウォッチを使えば、これらの症状を自覚する前に異常を検知し、早期対策を講じることが可能です。
② スマートウォッチで心房細動を検知する仕組み
スマートウォッチの心電図機能は、内蔵された電極を使用して心拍の電気信号を測定し、心房細動などの不整脈を検知する仕組みになっています。
多くのスマートウォッチは、以下のような流れで心房細動を検出します。
- ユーザーがスマートウォッチのECGアプリを起動し、電極部分に指を当てる。
- 約30秒間、心臓の電気信号を測定する。
- 測定結果をAIが分析し、正常なリズムか、心房細動の疑いがあるかを判定。
- 異常が検出された場合、スマートウォッチ上で通知が表示され、必要に応じてデータを医師と共有できる。
この機能により、病院での心電図測定が難しい日常生活の中でも、心房細動の兆候をいち早く察知することが可能になります。
③ どのスマートウォッチが心房細動を通知できるのか？
現在、市場には心房細動の検知機能を持つスマートウォッチがいくつかあります。
代表的なモデルを紹介します。
| モデル名 | 心電図機能 | 不整脈検知 | 緊急通報機能 |
|---|---|---|---|
| Apple Watch Series 8 / Ultra | ◯ | 心房細動の通知可 | ◯ |
| Samsung Galaxy Watch 6 | ◯ | 心房細動の通知可 | ◯ |
| Fitbit Sense 2 | ◯ | 不規則な心拍リズムを通知 | △（限定的） |
特にApple WatchはFDA認証を受けており、心房細動の検知に関しては高い信頼性があります。
④ 医療機関と連携する方法
スマートウォッチで測定した心電図データは、医療機関と共有することでより正確な診断につなげることができます。
例えば、Apple Watchでは「ヘルスケア」アプリを通じてPDF形式で心電図データを保存し、医師に見せることが可能です。
また、一部の病院では、スマートウォッチのデータを活用した遠隔診療サービスを提供している場合もあります。
定期的に記録を取ることで、医師の診断がより精度の高いものになります。
緊急通報機能付きのスマートウォッチの活用方法
心電図機能と合わせて、緊急通報機能も搭載されたスマートウォッチが増えています。
特に、高齢者や持病を持つ方にとっては、万が一の際の助けになります。
① 緊急通報機能とは？どんなときに役立つ？
スマートウォッチの緊急通報機能とは、転倒や心拍異常を検知すると、自動的に緊急連絡先へ通報する機能のことです。
以下のような場面で役立ちます。
- 突然のめまいや意識喪失で倒れた場合。
- 心房細動などの不整脈が発生し、意識がもうろうとした場合。
- 一人暮らしの高齢者が倒れて動けなくなった場合。
Apple WatchやGalaxy Watchには、このような緊急通報機能が搭載されており、転倒を検知すると自動的にSOSを発信できます。
② 心電図と連携した緊急通報の流れ
緊急通報機能は、心電図機能と連携することで、より精度の高い通知を実現しています。
例えば、心電図測定中に異常が検知されると、自動的に「緊急通報オプション」が表示され、必要に応じて119番（日本の場合）や登録された家族に連絡を送ることができます。
③ 高齢者や持病がある方へのおすすめ機種
高齢者や持病がある方には、以下のスマートウォッチがおすすめです。
| モデル名 | 緊急通報機能 | 転倒検知 | 心電図 |
|---|---|---|---|
| Apple Watch Ultra | ◯ | ◯ | ◯ |
| Samsung Galaxy Watch 6 | ◯ | ◯ | ◯ |
| Fitbit Sense 2 | △ | △ | ◯ |
Apple Watch Ultraは、耐久性が高く、緊急通報機能もしっかりしているため、特に高齢者向けにおすすめです。
おすすめのスマートウォッチ：心電図・不整脈通知・緊急通報対応モデル
心電図機能を搭載し、不整脈の通知や緊急通報ができるスマートウォッチは、健康管理に欠かせません。
ここではおすすめのモデルを紹介します。
① Apple Watchシリーズ（Series 8・Ultraなど）
Apple Watchは、スマートウォッチの中でも最も人気があり、心電図機能や不整脈通知機能が充実しています。
| モデル | 心電図 | 不整脈通知 | 緊急通報 |
|---|---|---|---|
| Apple Watch Series 9 | ◯ | ◯ | ◯（転倒検知あり） |
| Apple Watch Ultra | ◯ | ◯ | ◯（高耐久・長時間バッテリー） |
Apple Watchの強みは、以下の点です。
- 心電図の精度が高く、医療機関と連携しやすい。
- 不整脈を検知し、異常があると通知してくれる。
- 転倒検知機能があり、意識を失った場合でも自動で通報が可能。
② Galaxy Watchシリーズ
SamsungのGalaxy Watchシリーズも、心電図機能と不整脈通知機能を搭載しています。
Androidユーザーにおすすめです。
| モデル | 心電図 | 不整脈通知 | 緊急通報 |
|---|---|---|---|
| Galaxy Watch 6 | ◯ | ◯ | ◯（SOS機能あり） |
Galaxy Watchは、Samsung Healthアプリと連携して心拍数の異常を通知する機能が優れています。
③ Fitbitの健康管理特化モデル
Fitbitは、フィットネスや健康管理に特化したスマートウォッチを提供しており、心電図機能も搭載しています。
| モデル | 心電図 | 不整脈通知 | 緊急通報 |
|---|---|---|---|
| Fitbit Sense 2 | ◯ | ◯ | △（手動通報のみ） |
Fitbitは、心電図計測とストレス管理機能が特徴的で、特に健康管理を重視する人におすすめです。
④ その他の注目モデル
GarminやWithingsといったメーカーも、心電図機能付きのスマートウォッチを発売しています。用途に応じて選びましょう。
スマートウォッチで心電図を測る際の注意点と限界
スマートウォッチの心電図機能は便利ですが、いくつかの注意点があります。
ここでは、正しい使い方と限界を解説します。
① 医療機器と比較したときの精度の違い
スマートウォッチの心電図機能は1誘導心電図ですが、病院での12誘導心電図と比べると精度が低いです。
日常の健康管理には役立ちますが、異常を感じた場合は病院で精密検査を受けることが重要です。
② 誤検知や誤作動のリスク
スマートウォッチの不整脈通知機能は、時に誤検知を起こすことがあります。
運動後の心拍数変動や誤った装着方法によって、異常と誤認される場合があります。
③ 正しい測定方法とコツ
心電図を正しく測るためには、以下の点に注意しましょう。
- 測定時は静かに座り、手を動かさない。
- 手首に正しく装着し、センサーが肌に密着するようにする。
- 測定は定期的に行い、異常が続く場合は医師に相談する。
④ 定期的な健康診断との併用が重要
スマートウォッチは健康管理の強い味方ですが、定期的な健康診断を受けることも重要です。
特に心疾患のリスクがある方は、医師と相談しながら活用しましょう。
まとめ
スマートウォッチの心電図機能と不整脈通知は、日常の健康管理において非常に役立つツールです。
特に心房細動（AFib）の早期発見が可能になり、医療機関と連携することでより安心した生活を送ることができます。
また、緊急通報機能を備えたモデルなら、不整脈や転倒時に自動で家族や救急機関へ通知を送ることも可能です。
特に高齢者や心疾患のリスクがある方にとっては、命を守る重要なデバイスとなります。
現在、市場にはApple Watch、Galaxy Watch、Fitbitなど、心電図機能を搭載したさまざまなスマートウォッチが登場しています。
それぞれの特徴を理解し、自分のライフスタイルや健康管理の目的に合ったモデルを選ぶことが大切です。
ただし、スマートウォッチの心電図機能は医療機器ではないため、過信せずに定期的な健康診断や医師の診察を受けることも忘れずにしましょう。
スマートウォッチを上手に活用しながら、より健康で安心した生活を目指しましょう。